2024-05-08@19:36:51 GMT
۱۰۸۳ نتیجه - (۰.۰۰۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «بالش»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
آفتاب‌‌نیوز : خواب خوب شبانه مهم است؛ زیرا اجازه می‌دهد بدن شما بهترین عملکرد خود را داشته باشد. خواب، منابع انرژی بدنتان را شارژ میکند، بنابراین وقتی بیدار میشوید احساس خوبی دارید، بهتر می‌توانید تمرکز کنید و احساس انرژی بیشتری میکنید. همچنین خواب به مغزتان کمک میکند اطلاعات را پردازش کرده و حافظه را تقویت کند. به همین دلیل خواب خوب و باکیفیت شب میتواند کمکتان کند چیز‌های مربوط به روزی را که سپری کرده‌اید بهتر به‌خاطر بسپارید. خواب خوب برای سلامت بلندمدت مغز خیلی اهمیت دارد. طی خواب مغز شما سموم و پروتئین‌های آسیب‌دیده را از طریق سیستم لنفاوی به‌خصوصی که به آن سیستم گلیمفاتیک (g-lymphatics) می‌گویند دفع میکند. سیستم گلیمفاتیک سیستمی از رگ‌های لنفاوی است که سموم و...
تبدیل اتاق خواب شما به پناهگاهی برای آرامش و آسایش با ایجاد یک تخت خواب رویایی و دنج که شما را به استراحت و تجدید قوا دعوت می کند، آغاز می شود. ایجاد یک تخت خواب دنج و راحت برای خوابی باکیفیت در حالی که تشک به طور غیرقابل انکاری مهم است، رسیدن به نهایت آرامش در خواب به رویکردی جامع نیاز دارد که همه چیز را از ملحفه های پنبه ای باکیفیت تا یک ابعاد تخت دونفره شخصی سازی شده و انتخابی عالی از بالش، روکش تشک و موارد دیگر را در بر می گیرد. برای اینکه تجربه خواب خود را به سطوح جدیدی ارتقا دهید، این پنج نکته تخصصی را برای ساختن یک تخت خواب مجلل و دنج...
برای همه ما گاهی پیش آمده که بعد از بیدار شدن از خواب با مقداری آب دهان روی بالش‌مان مواجه شویم. این اتفاق اگر تنها گهگاه و به مقدار متعادل رخ دهد، کاملاً طبیعی است، اما اگر اتفاقی همیشگی باشد، نباید به آن بی‌توجه بود. وقتی به خواب می‌رویم، ماهیچه‌های صورت و همین‌طور رفلکس‌های مرتبط با بلع به کلی شل می‌شوند. از آنجایی که در زمان خواب، بزاق در دهان جمع می‌شود، ممکن است رفته رفته شروع به بیرون ریختن کند، چون شل شدن ماهیچه‌های صورت میتواند منجر به باز شدن نسبی دهان شود. بیرون ریختن آب دهان در خواب اگر به شکل شدید باشد، میتواند نشانه وجود یک بیماری عصبی یا درنتیجه گرفتگی بینی باشد. علاوه بر این،...
آفتاب‌‌نیوز : هر فردی مدل خاصی برای خوابیدن دارد، اما بسیاری از افراد نمی‌دانند برخی از حالت‌های خواب ممکن است آسیب‌های جدی به ستون فقرات وارد کنند. بدترین حالت خواب برای سلامت ستون فقرات همه ما شب‌ها مدل خاص خودمان را برای خوابیدن داریم. برخی از ما عادت داریم روی شکم بخوابیم، برخی دیگر باید به پهلو بخوابیم و یا یک بالش بین پاهایمان باشد؛ اما بد نیست بدانید این ترجیحات موقع خواب میتواند بر سلامت تأثیر منفی بگذارد و به طور قابل توجهی به ستون فقرات تان فشار وارد کند. برای این که بفهمیم چه پوزیشن‌هایی خطرناک هستند؛ این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک را بخوانید. نامناسب بودن حال پا‌ها در پوزیشن خواب کارشناسان توصیه می‌کنند به حالت...
خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او میتواند بسیار آزاردهنده باشد. به گزارش روزیاتو، در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می‌دهد که فرد به پشت می‌خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک آنها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد. ۱- از تشک مناسب استفاده کنید از خوابیدن روی تشک‌های خیلی نرم خودداری کنید. در غیراینصورت، لگن و کمرتان در تشک فرو می‌رود و وضعیت ناراحتی پیدا میکنید. به جای آن، همیشه از تشک‌های سفتی استفاده کنید که تکیه گاه مناسبی برای انحنای طبیعی ستون فقرات هستند و...
به گزارش تابناک، ورزش کردن یکی از راه‌هایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچه‌های بدن می‌شود و جلوی شل شدن آنها را می‌گیرد. خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او می تواند بسیار آزاردهنده باشد. در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد. ۱- از تشک مناسب استفاده کنید از خوابیدن روی تشک های...
ورزش کردن یکی از راه‌هایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچه‌های بدن می‌شود و جلوی شل شدن آنها را می‌گیرد. همشهری آنلاین نوشت: خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او می تواند بسیار آزاردهنده باشد. در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می دهد که فرد به پشت می خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می توانید پیش از مراجعه به پزشک آن ها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد. ۱- از تشک مناسب استفاده کنید از خوابیدن روی تشک های...
زی‌سان: ورزش کردن یکی از راه‌هایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند، چرا که این کار باعث قوی شدن تمام ماهیچه‌های بدن می‌شود و جلوی شل شدن آنها را می‌گیرد. خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او میتواند بسیار آزاردهنده باشد. در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می‌دهد که فرد به پشت می‌خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک آنها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد. ۱- از تشک مناسب استفاده کنید از خوابیدن روی تشک‌های خیلی نرم خودداری کنید. در غیراینصورت، لگن و...
از ملحفه‌ها و لحاف‌های مخملی گرفته تا شمع‌های معطر در امریکا و کشور‌های اروپایی برخی از برترین برند‌های هتل‌های جهان به صورت آنلاین در دسترس هستند. به گزارش فرارو، متاسفانه همه ما نمی‌توانیم در یک استراحتگاه مجلل اقامت دائم داشته باشیم البته به جز در رویا‌های مان! با این وجود، می‌توان همان فضایی را که در یک سوئیت هتل سطح بالا تجربه می‌کنیم در خانه بازسازی نماییم. در واقع، بسیاری از هتل‌ها و استراحتگاه‌های لوکس و ممتاز همان اقلامی که سوئیت‌های خود را با آن مبله می‌کنند برای خرید آنلاین ارائه می‌نمایند. بر هیچ کس پوشیده نیست که اتاق‌های خواب به پناهگاه شخصی و واحه‌های آرام برای استراحت پس از روز‌های طولانی، شلوغ و پرتلاطم تبدیل می‌شوند. به این ترتیب،...
ایتنا - تمرینات آواز خواندن یکی از راهکارهایی است که میتواند به حل مشکل خروپف کمک کند. خروپف، بیش از نیمی از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و ممکن است در اثر سبک زندگی ناسالمی که دارید، ایجاد شود. خروپف نوعی عکس‌العمل بدن برای جبران کاهش اکسیژن خون است و در مردان بیشتر از زنان دیده می‌شود. خُر و پُف غیر مداوم بیماری نیست، اما خُر و پُف مداوم یک بیماری محسوب می‌شود و در برخی مواقع نشان‌دهنده یک بیماری جدی مانند فشار خون بالا، ناراحتی قلبی و تنفسی، سکته مغزی، دیابت و چربی کبد است. این مشکل میتواند از نظر روانی اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار بدهد و آنها را دچار فشارهای...
خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او میتواند بسیار آزاردهنده باشد. در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می‌دهد که فرد به پشت می‌خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. به گزارش روزیاتو، برای کاهش این مشکل راهکارهای زیادی هست که می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک آنها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد. ۱- از تشک مناسب استفاده کنید از خوابیدن روی تشک‌های خیلی نرم خودداری کنید. در غیراینصورت، لگن و کمرتان در تشک فرو می‌رود و وضعیت ناراحتی پیدا میکنید. به جای آن، همیشه از تشک‌های سفتی استفاده کنید که تکیه گاه مناسبی برای انحنای طبیعی ستون فقرات هستند و...
آفتاب‌‌نیوز : کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است. خواب شبانه خوب میتواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد. عوامل مختلفی از جمله استرس‌های کاری، مسئولیت‌های خانوادگی و برخی عوامل غیرمنتظره مانند بیماری‌ها می‌توانند در خواب شبانه افراد اختلال ایجاد کنند و بر کیفیت آن اثرات منفی بگذارند. در حالی که نمی‌توان همه عوامل مختل کننده یک خواب خوب شبانه را کنترل کرد، اما می‌توان با انجام برخی از راهکارها کیفیت خواب را بهبود بخشید. همچنین به گفته متخصصان، نحوه خوابیدن افراد نیز میتواند بر سلامتی آنها تاثیر بگذارد که...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ اسپاسم عضلانی اغلب نشان دهنده وجود مشکلی در سبک زندگی است. شاید شما بیش از حد در باشگاه از عضلات کمر خود کار می‌کشید یا طرز قرار گرفتن بدن تان در محل کار یا پشت کامپیوتر به شکل مناسبی نیست یا بیش از حد مقابل تلویزیون یا روی مبل می‌نشینید. همه این‌ها میتواند عاملی برای درد در ناحیه کمر و گردن باشد که در این قسمت به شما آموزش می‌دهیم که چگونه این دردها را آرام کنید.تراپی یخ و گرماپزشکان برای ۴۸ الی ۷۲ ساعت اول پیشنهاد می‌کنند که یخ را روی ناحیه‌ای که درد میکند، به مدت ۱۰ الی ۲۰ دقیقه اعمال کنید. قالب‌های یخ به جلوگیری از التهاب و کاهش تنش عصب‌ها...
فرارو- برای داشتن یک خواب شبانه خوب نقطه آغاز آن است که شب را به پهلو بخوابید در آن پوزیشن (موقعیت) شما کمتر خروپف خواهید کرد، اما احتمالا در میانه خواب به پشت می‌چرخید و طاق باز می‌خوابید و سپس خروپف آغاز می‌شود. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، بنابراین، راه‌حل ایده آل آن است که شما بالشی راحت داشته باشید. یکی از مشکلات اصلی آن است که ما تمایل داریم با خرید بالش با دیدگاه اشتباهی مواجه شویم. به جای آن که بپرسید آیا احساس خوبی دارد یا به نظر خوب می‌رسد ترفند واقعی آن است که بپرسید می‌خواهید چه کاری انجام دهد. تثبیت موقعیت پیش از آن که حتی به فکر خرید بالش باشید بهتر است...
زی‌سان: خوابیدن روی شکم به‌خودی خود «بد» نیست، اما ممکن است عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است. خطرات خوابیدن روی شکم اغلب متخصصان مراقبت‌های بهداشتی خوابیدن روی شکم را مناسب نمی‌دانند، به‌خصوص برای افرادی که به درد گردن و کمر دچارند. خوابیدن روی شکم موجب صاف‌شدن انحنای طبیعی ستون فقرات می‌شود و فشار بر روی کمر را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، مجبور میشوید سرتان را به پهلو بچرخانید، که همین امر سفت شدن گردن یا درد آن را در پی خواهد داشت. به گزارش زی‌سان، هنگام خوابیدن روی...
فصل بهار در راه است و بسیاری از ما ایرانیان برای استقبال از سال جدید رسم قدیمی خانه‌تکانی را به جا می‌آوریم. اگرچه همه ما زدودن غبار از خانه و خانه‌تکانی را در تمام ایام سال انجام می‌دهیم، اما این سنت دیرینه نوروزی در آستانه سال شکل تازه‌ای به خود می‌گیرد و موجب می‌شود با یک محیط تمیز و زیبا برای تجدید حیات و شروع دوباره به استقبال سال نو برویم. به گزارش راهنماتو، یکی از مواردی که در خانه‌تکانی باید به آن توجه کرد، شستشوی رختخواب، روتختی و ملحفه‌هاست. ساس‌های تختخوابی معمولا در طول شب از خون انسان تغذیه می‌کنند و موجب خارش و تحریک پوست در طول شب می‌شوند. این مساله در خصوص کنه‌های گردوغبار نیز صدق میکند....
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، فصل بهار در راه است و بسیاری از ما ایرانیان برای استقبال از سال جدید رسم قدیمی خانه تکانی را به جا می آوریم. اگر چه همه ما زدودن غبار از خانه و خانه تکانی را در تمام ایام سال انجام می دهیم، اما این سنت دیرینه نوروزی در آستانه سال شکل تازه ای به خود می گیرد و موجب می شود با یک محیط تمیز و زیبا برای تجدید حیات و شروع دوباره به استقبال سال نو برویم. یکی از مواردی که در خانه تکانی باید به آن توجه کرد، شستشوی رختخواب، روتختی و ملحفه هاست. ساس های تختخوابی معمولا در طول شب از خون انسان تغذیه می کنند و موجب...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است. خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد. عوامل مختلفی از جمله استرس های کاری، مسوولیت های خانوادگی و برخی عوامل غیرمنتظره مانند بیماری ها می توانند در خواب شبانه افراد اختلال ایجاد کنند و بر کیفیت آن اثرات منفی بگذارند. در حالی که نمی توان همه عوامل مختل کننده یک خواب خوب شبانه را کنترل کرد اما می توان با انجام برخی از راهکارها کیفیت خواب را بهبود بخشید. همچنین به...
کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می‌کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است. خواب شبانه خوب میتواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد. عوامل مختلفی از جمله استرس‌های کاری، مسوولیت‌های خانوادگی و برخی عوامل غیرمنتظره مانند بیماری‌ها می‌توانند در خواب شبانه افراد اختلال ایجاد کنند و بر کیفیت آن اثرات منفی بگذارند. در حالی که نمی‌توان همه عوامل مختل کننده یک خواب خوب شبانه را کنترل کرد، اما می‌توان با انجام برخی از راهکارها کیفیت خواب را بهبود بخشید. همچنین به گفته متخصصان، نحوه خوابیدن افراد نیز میتواند بر سلامتی آنها تاثیر بگذارد که در...
کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی‌مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن و شانه‌ها را افزایش می‌دهد. با این حال، خوابیدن روی شکم برای افرادی که خروپف می کنند یا مشکل تنفس دارند، مفید است. خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد. عوامل مختلفی از جمله استرس های کاری، مسئولیت های خانوادگی و برخی عوامل غیرمنتظره مانند بیماری ها می توانند در خواب شبانه افراد اختلال ایجاد کنند و بر کیفیت آن اثرات منفی بگذارند. در حالی که نمی توان همه عوامل مختل کننده یک خواب خوب شبانه را کنترل کرد اما می توان با انجام برخی از راهکارها کیفیت خواب را بهبود بخشید. همچنین به گفته متخصصان، نحوه خوابیدن افراد نیز میتواند...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ همه ما شب‌ها مدل خاص خودمان را برای خوابیدن داریم. برخی از ما عادت داریم روی شکم بخوابیم، برخی دیگر باید به پهلو بخوابیم و یا یک بالش بین پاهایمان باشد؛ اما بد نیست بدانید این ترجیحات موقع خواب میتواند بر سلامت تأثیر منفی بگذارد و به طور قابل توجهی به ستون فقرات تان فشار وارد کند. برای این که بفهمیم چه پوزیشن‌هایی خطرناک هستند؛ این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک را بخوانید.نامناسب بودن حالت پا‌ها در خوابکارشناسان توصیه می‌کنند به حالت پاهای تان توجه کنید. چرخاندن یک پا به پهلو در هنگام خواب میتواند واقعا مضر باشد؛ زیرا خوابیدن در حالت به هم پیچ خورده باعث ناهماهنگی ستون فقرات خواهد شد. این ناهماهنگی...
برای از بین بردن زردی روی بالش و روبالشتی روش‌های زیادی وجود دارد. در ادامه می‌توانید با بهترین راه‌های رفع زردی بالشت آشنا شوید. ۱- از ترکیب سرکه، جوش شیرین و مواد شوینده استفاده کنید برای این که لکه‌های زرد روی بالش را از بین ببرید، ابتدا باید رو بالشتی و روکش بالش را درآورید. سپس در ظرف ۱ لیوان پودر لباسشویی یا مایع لباسشویی را با ۳/۴ لیوان جوش شیرین و ۱/۲ لیوان سرکه سفید ترکیب کنید. حالا این ترکیب را در یک ظرف بزرگتر با مقداری آب داغ مخلوط کنید و بالش‌ها و روبالشتی ها را برای ۱ ساعت در این مواد قرار دهید. در ادامه می‌توانید روبالشتی را در ماشین لباسشویی بیندازید و بشویید و بالش‌ها را نیز برای...
اسکای نیوز: رسم بر این است که وقتی اولین دندان شیری کودک می‌افتد، والدین از کودک می‌خواهند تا دندان را زیر بالش گذاشته تا پری دندان بیاید و دندان را برده و به جایش هدیه به آنها بدهد. والدین پیش‌تر پول خرد یا شکلات به اسم پری دندان زیر بالش می‌گذاشتند، اما حالا اوضاع فرق کرده و والدین هدایای گرانبها زیر بالش می‌گذارند. اسکناس ۱۰۰ دلاری، یک تکه طلا و یا آیفون، هدایای جدید پری دندان شده است. tags # دندان سایر اخبار چرا مردان با نعوظ از خواب بیدار می‌شوند؟/ زنان هم این تجربه را دارند! (ویدئو + ۱۸) فوران خون از شکم گورخر بعد از دریده شدن توسط پلنگ ! (ویدئو) عجیب‌ترین شغل دنیا؛ مزرعه...
آفتاب‌‌نیوز : گردن درد ممکن است ناشی از مشکلات ساختاری در گردن باشد، مثل آرتریت (تحلیل‌رفتن غضروف در انتهای استخوان‌های گردن) یا تباهی دیسک‌ها (تحلیل‌رفتن دیسک‌های بین مهره‌های گردن). اما اغلب علت گردن‌درد به کشیدگی‌های عضلات گردن مربوط است که به‌واسطه حرکاتی در کارهای روزمره به وجود می‌آید. در این مطلب به علت‌هایی از گردن اشاره می‌کنیم و راه‌حل ارائه می‌دهیم. زیاد و افراطی تلویزیون تماشا میکنید ساعت‌ها پای تماشای تلویزیون می‌نشینید؟ پس حتماً ساعت‌ها گردن خود را در وضعیتی نادرست نگه می‌دارید. خیلی از افراد حین تماشای تلویزیون به جلو خم می‌شوند و گردن خود را زیاد می‌کشند. یا اینکه به پهلو متمایل می‌شوند و گردن خود را در حالت ناترازی نگه می‌دارند. هر دو وضعیت میتواند به عضلات...
اولین حرف پسرم وقتی که از مدرسه برگشت این بود که یکی از همکلاسی‌هایش، دندان شیری‌اش را گذاشته زیر بالش و خوابیده و صبح یک هدیه به جای دندان ظاهر شده! چیزی نگفتم و به لبخندی که سعی کردم معنی‌دارباشد بسنده کردم. پسرم اما گفت: «منم امشب می‌خوام دندونمو بذارم زیر بالش!» گذشت وقتی که ... این بار بدون لبخند گفتم: «دندون از کجا... دندون لق نداری که؟» به‌دو رفت و شیشه کوچکی که تنها دندان افتاده‌اش را توی آن نگه می‌داشت آورد! اول خواستم بگویم توی خانه ما از این خبرها نیست و فکر نمی‌کنم کسی دندان را برای تو تبدیل به جایزه کند. گذشت آن دورانی که هربار دستشویی رفتن مستقل یا تنها خوابیدنت مساوی بود با...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، بالش ها از پرمصرف ترین اشیای خانگی هستند که زود به زود کثیف و به مرور زمان زرد می شوند. برای سلامت پوست و موی خود باید بالشت ها را با روشی مناسب بشویید. برای از بین رفتن باکتری ها و تمیز شدن سلول های پوستی چندین بار در سال بالش ها را بشویید و به نظافت بالش ها هم اهمیت دهید. اگر مدتی است که بالش های خود را تمیز نکرده اید، ابتدا این مطلب را مطالعه نمایید و با روش های شست وشوی بالش آشنا شده و سپس بالش های خود را تمیز کنید. شست‌وشوی بالش‌ها با ماشین لباسشویی برچسب‌های مراقبت را بررسی کنید: همیشه قبل از شستن هر چیزی...
زی‌سان: خیلی‌ها می‌گویند ما با بزرگتر شدن عاقل‌تر و فهمیده‌تر می‌شویم، اما ظاهراً حسادت هرگز پیر نمی‌شود. برتا یالتر ۷۱ ساله از ساحل شمالی میامی با اتهام تلاش برای قتل و حمله به یک فرد ۶۵ ساله مواجه است. به گزارش زی‌سان و بر اساس گزارش دستگیری، یالتر پس از اینکه دریافت زنی در ترکیه که شوهرش حدود ۶۰ سال پیش با او قرار گذاشته بود برای این مرد کارت پستال ارسال کرده، سعی کرد شوهر سالخورده خود را با بالش خفه کند. این حمله باعث شد که مرد مسنِ ضعیف با کبودی‌ها و پارگی‌های باز روی هر دو بازو و ناحیه شکم و همچنین آثار گزش خونریزی آسیب ببیند. به گفته برخی منابع، برتا پس از اعتراف همسرش به...
دریافت 32 MB به گزارش همشهری آنلاین، تصاویری از محل شهادت ۳ جوان فلسطینی ببینید. کد خبر 828916 برچسب‌ها ترور خبر ویژه رژيم صهيونيستى فلسطین
با بالا رفتن سن، پوست نازک و شکننده و انعطاف پذیری آن کمتر می شود. گرچه پیری بخشی کاملاً طبیعی از زندگی است اما چین و چروک های پوست برای بسیاری دغدغه ای جدی هستند. اما از قرار معلوم رعایت چند نکته می تواند در این خصوص واقعاً کمک کننده باشد. به گفته ی کارشناسان، کمبود خواب باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن می شود، امری که می تواند بر کیفیت و استحکام کلاژن تأثیر بگذارد. و به ادعای کارشناسان، برخی حالت های خوابیدن می توانند وضعیت را بدتر هم کنند و زمینه ساز آشکار شدن هر چه بیشتر نشانه های پیری شوند. به گزارش روزیاتو، اگر شب ها طوری می خوابید که صورت تان روی بالش قرار می گیرد، باید...
همه‌ی ما به اهمیت داشتن یک خواب خوب شبانه واقف هستیم. اما آیا می‌دانستید که این امر میتواند در سلامت پوست تان هم تأثیرگذار باشد؟ به گزارش روزیاتو، با بالا رفتن سن، پوست نازک و شکننده و انعطاف پذیری آن کمتر می‌شود. گرچه پیری بخشی کاملاً طبیعی از زندگی است، اما چین و چروک‌های پوست برای بسیاری دغدغه‌ای جدی هستند. اما از قرار معلوم رعایت چند نکته میتواند در این خصوص واقعاً کمک کننده باشد. به گفته‌ی کارشناسان، کمبود خواب باعث تضعیف دستگاه ایمنی بدن می‌شود، امری که میتواند بر کیفیت و استحکام کلاژن تأثیر بگذارد؛ و به ادعای کارشناسان، برخی حالت‌های خوابیدن می‌توانند وضعیت را بدتر هم کنند و زمینه ساز آشکار شدن هر چه بیشتر نشانه‌های پیری شوند....
زی‌سان: یکی از مسافران ناشناس، از ولینگتون، در حالی که لحظه این اتفاق را برای «نیوزیلند هرالد» توصیف میکند، گفت: «فهمیدیم که در طول سفر ۱۰ ساعته روی ادرار نشسته بودیم». به گزارش زی‌سان، این حادثه در ۳۰ دسامبر رخ داد زمانی که این دو شهروند نیوزیلندی از بانکوک تایلند، به سیدنی استرالیا، به سمت سرزمین مادری خود پرواز کردند. وقتی یکی از آنها بالش شرکت کانتاس و سایر وسایل را زیر صندلی روبرویشان گذاشت، پرواز آنها به مشکل خورد. زمانی که شخص مورد نظر دوباره بالش خود را برداشت متوجه شد که بالش مرطوب است. همچنین کیف با محتوایانتی به ارزش ۷۰ دلار که از گمرک معاف بود و نیز بالش گردن قابل حمل آنها نیز خیس بود. این...
شبکه کودک همزمان با سالروز پیروزی انقلاب اسلامی و اعیاد شعبانیه در میان برنامه‌های جدید و جذاب خود به سراغ برنامه عموپورنگ هم رفته است. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، شبکه کودک همزمان با 22 بهمن سالروز پیروزی انقلاب اسلامی و آغاز اعیاد شعبانیه برنامه‌های متنوعی را آماده پخش کرده است. این برنامه‌ها شامل 3 مجموعه جدید تولیدی و 11 برنامه جدید تأمینی هستند. برنامه‌های تولیدی«مسابقه آفتاب مهتاب»، اولین مسابقه ویژه خردسالان است که با هدف تشویق آنها به تحرک و نشاط تولید شده است.فصل جدید برنامه «سر سفره خدا» امسال زودتر از آغاز ماه مبارک رمضان و همزمان با جشن‌های اعیاد شعبانیه روی آنتن می‌رود. احسان و آقای مدرس، شخصیت‌های اصلی این برنامه ماجراهای طنز...
شبکه کودک همزمان با ۲۲ بهمن سالروز پیروزی انقلاب اسلامی و آغاز اعیاد شعبانیه برنامه‌های متنوعی را آماده پخش کرده است. این برنامه‌ها شامل ۳ مجموعه جدید تولیدی و ۱۱ برنامه جدید تأمینی هستند. برنامه‌های تولیدی«مسابقه آفتاب مهتاب»، اولین مسابقه ویژه خردسالان است که با هدف تشویق آنها به تحرک و نشاط تولید شده است.فصل جدید برنامه «سر سفره خدا» امسال زودتر از آغاز ماه مبارک رمضان و همزمان با جشن‌های اعیاد شعبانیه روی آنتن می‌رود. احسان و آقای مدرس، شخصیت‌های اصلی این برنامه ماجراهای طنز خانه خان عمو را در کنار بچه‌های محل رقم می‌زنند.فصل جدید مجموعه نمایشی «برپا»، نیز بچه‌های ایران را با پیشرفت‌های مهم کشور آشنا میکند. بخش جدید این برنامه به انتخابات دانش آموزی در مدرسه...
خانه لوکس، ماشین گرانقیمت و لباس آنچنانی دیگر برای همه آشناست اما لاکچری بودن حالا به اتاق خواب بعضی‌ها هم وارد شده است. به گزارش مشرق، خانه لوکس، ماشین گرانقیمت و لباس آنچنانی دیگر برای همه آشناست اما لاکچری بودن حالا به اتاق خواب بعضی‌ها هم وارد شده است. با کمی گشت‌وگذار در شهر، با فروشگاه‌هایی روبه‌رو می‌شویم که کالاهای خوابشان با قیمت نجومی عرضه می‌شوند؛ لوازمی که بود و نبودش در زندگی‌مان خیلی تأثیری ندارد چون به قول قدیمی‌ها دل، خوش و اعصاب راحت که باشد روی سنگ هم می‌شود تخت خوابید اما زندگی بعضی‌ها ذاتا متفاوت است. به گزارش همشهری، از آنهایی حرف می‌زنیم که شب‌ها به جای تشک، پتو و متکا درگیر تشک‌های کولردار، چشم‌بندهای کمپرس‌دار،...
در یکی از ده‌ها فروشگاه فوق لاکچری کالای خواب در تهران تا جایی که چشم کار میکند، لوازم لوکس و آنچنانی به چشم می‌خورد؛ وسایلی که شاید برای نخستین بار نامشان را شنیده باشیم. به گزارش همشهری، همه وسعت فروشگاه را با قفسه پر کرده‌اند. از پایین تا بالا، انواع لوازم برای داشتن یک خواب راحت وجود دارد. لحاف‌ها و ملحفه‌ها با نظمی خاص روی هم چیده شده و تنوع رنگ‌شان با دل بازی میکند. آن قدر زیبا هستند که اگر اهل ذوق هم نباشی محو تماشایشان می‌شوی. پایین هر قفسه برچسب قیمت چسبانده شده تا مشتری با خاطری آسوده جنس مورد نظر خود را انتخاب کند. فروشنده روی کیفیت جنس‌ها خیلی تأکید میکند و متذکر می‌شود: «ست ملحفه کتان...
همه وسعت فروشگاه را با قفسه پر کرده‌اند. از پایین تا بالا، انواع لوازم برای داشتن یک خواب راحت وجود دارد. لحاف‌ها و ملحفه‌ها با نظمی خاص روی هم چیده شده و تنوع رنگ‌شان با دل بازی میکند. آن قدر زیبا هستند که اگر اهل ذوق هم نباشی محو تماشایشان می‌شوی. پایین هر قفسه برچسب قیمت چسبانده شده تا مشتری با خاطری آسوده جنس مورد نظر خود را انتخاب کند. فروشنده روی کیفیت جنس‌ها خیلی تأکید میکند و متذکر می‌شود: «ست ملحفه کتان بین 5 تا 6 میلیون تومان و ساتن آن گران‌تر است.» بالش مخصوص خروپف بخشی از فروشگاه فقط به ست لحاف دونفره و تک نفره اختصاص دارد. قیمت لحاف‌ها با توجه به جنس و طرح‌شان متغیر است....
آفتاب‌‌نیوز : داشتن خوابی راحت و آسوده از مهمترین نیاز‌های هر انسانی است. خواب کافی و با کیفیت در سلامت جسمی و روحی انسان تاثیر دارد و کمک میکند تا امور روزمره را به درستی انجام دهد. عوامل مختلفی بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد. از جمله سلامت ذهنی و عدم دغدغه، وضعیت محیطی، تخت و لوازم خواب، دمای محیط و… که اثر گذاری هر کدام با توجه به شرایط متفاوت است. یکی از عوامل مهم بر کیفیت خواب بالش است. وضعیت قرار گیری گردن، سر و بدن در هنگام خواب بسیار مهم است و بالش این وضعیت را ایجاد میکند. اگر بالشی که استفاده میکنید مناسب باشد دچار بد خوابی و مشکلات جسمی ناشی از بد خوابی و مشکلات مربوط...
آفتاب‌‌نیوز : آنتون یاستربوف مدیر آزمایشگاه زیست‌محیطی فضای زندگی می‌گوید که بسیاری تلفن‌های خود را در شب رها نمی‌کنند و آنها را نزدیک بالش خود قرار می‌دهند. چه موقع این وضعیت سلامتی را تهدید میکند؟ به گفته آنتون یاستربوف، هنگام ظهور تلفن‌های همراه، برخی از پزشکان نگرانی خود را در مورد اشعه‌های ساطع شده از آنها ابراز کردند، زیرا ممکن است باعث سرطان شوند. اما بعد‌ها این ترس‌ها تایید نشد. دستگاه‌های مدرن نباید چنین ترس‌هایی را ایجاد کنند. زیرا تحت آزمایش‌های زیادی قرار می‌گیرد که تأیید میکند برای سلامتی انسان خطرناک نیستند. با این حال، تأثیر تلفن‌های هوشمند بر اندام‌ها و بافت‌های داخلی بدن به اندازه کافی مطالعه نشده است. او می‌گوید: به عنوان یک قاعده کلی - شما نباید...
نکته‌ای که ممکن است افراد بسیاری از آن آگاه نباشند تاثیر بسیار زیاد خواب مناسب بر روی تشک استاندارد در سلامت جسم و روح می‌باشد. انسان بطور متوسط حدود ۳۰% از عمر خود را در خواب می‌گذراند، پس می‌بایست برای این نیاز لازم بدن اهمیت ویژه‌ای قائل بود. همچنین ثابت شده نداشتن خواب مناسب در طول شب میتواند موجب مشکلات عصبی، پرخاشگری، بی‌حوصلگی شود. به گزارش ایسنا به نقل از مجموعه دکوراسیون لمپاف، استفاده از تشک و بالش استاندارد و مناسب میتواند به حفظ سلامت آناتومی بدن، گردش مناسب خون در بدن حین خواب، گردش هوا و جلوگیری از افزایش دما و تعریق کمک کند. راحتی تشک اولین اصل مهم است! در انتخاب تشک، نظرات دیگران و برند...
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن داریم که مورد علاقه مان است؛ به عبارت دیگر، اگر به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری داریم. در این مطلب روزیاتو به شما خواهیم گفت که بهترین روش خوابیدن چیست و خوابیدن در چه وضعیتی برای شما سالم‌تر است. ما به طور متوسط، حدود یک سوم از زندگی خود را صرف استراحت یا خواب می‌کنیم. بنابراین، خوابیدن در وضعیت حمایتی مسلماً در درازمدت اولویت اصلی برای سلامتی ما است. برخی از افرادی که در شب غلت می‌زنند ممکن است به سختی بتوانند در یک وضعیت بمانند. اما یک متخصص خواب نحوه خوابیدن به پشت و فواید متعدد آن برای سلامتی را آشکار کرده است. به گفته او، خوابیدن به پشت میتواند...
آفتاب‌‌نیوز : همه ما شب‌ها مدل خاص خودمان را برای خوابیدن داریم. برخی از ما عادت داریم روی شکم بخوابیم، برخی دیگر باید به پهلو بخوابیم و یا یک بالش بین پاهایمان باشد؛ اما بد نیست بدانید این ترجیحات موقع خواب میتواند بر سلامت تأثیر منفی بگذارد و به طور قابل توجهی به ستون فقرات تان فشار وارد کند. برای این که بفهمیم چه حالت‌هایی خطرناک هستند؛ این قسمت را بخوانید. نامناسب بودن حال پا‌ها در حالت خواب کارشناسان توصیه می‌کنند به حالت پاهای تان توجه کنید. چرخاندن یک پا به پهلو در هنگام خواب میتواند واقعا مضر باشد؛ زیرا خوابیدن در حالت به هم پیچ خورده باعث ناهماهنگی ستون فقرات خواهد شد. این ناهماهنگی به این دلیل رخ می‌دهد...
به گزارش تابناک، در بزرگسالان بسیار رایج است، اما میتواند خسته کننده باشد، به خصوص برای کسانی که در اطراف شما می‌خوابند. گاهی اوقات، خروپف همچنین میتواند نشان دهنده مشکلات اساسی سلامتی باشد که ناشی از ارتعاش بافت‌های شل شده گلو هنگام عبور هوا در طول خواب است که صداهای ناخوشایندی ایجاد میکند. دلایل مختلفی برای خروپف وجود دارد که برخی از آنها کاملاً بی ضرر هستند در حالی که برخی دیگر ممکن است به مراقبت‌های پزشکی نیاز داشته باشند. اگر عوامل خوش خیم مقصر هستند، برخی از درمان‌های خانگی ساده می‌توانند به کاهش خروپف و بازگرداندن خواب آرام هم به شما و هم به اطرافیانتان کمک کنند. در اینجا بهترین راهکارها برای کاهش خروپف وجود دارد که می‌توانید برای...
در بزرگسالان بسیار رایج است، اما می تواند خسته کننده باشد، به خصوص برای کسانی که در اطراف شما می خوابند. گاهی اوقات،خروپف همچنین می تواند نشان دهنده مشکلات اساسی سلامتی باشد که ناشی از ارتعاش بافت های شل شده گلو هنگام عبور هوا در طول خواب است که صداهای ناخوشایندی ایجاد می کند. دلایل مختلفی برای خروپف وجود دارد که برخی از آنها کاملاً بی ضرر هستند در حالی که برخی دیگر ممکن است به مراقبت های پزشکی نیاز داشته باشند. اگر عوامل خوش خیم مقصر هستند، برخی از درمان های خانگی ساده می توانند به کاهش خروپف و بازگرداندن خواب آرام هم به شما و هم به اطرافیانتان کمک کنند. راهکارهایی برای کمک به کاهش خروپف در اینجا...
بیشتر افراد تمایل دارند که شب‌ها از دو عدد بالش استفاده کنند. اما متخصصان بر این عقیده هستند که خوابیدن با یک بالش کافی است. هدف اصلی بالش این است که کمی سر شما را بالا نگه دارد تا گردن و ستون فقرات شکل مناسبی داشته باشند. از طرفی راه تنفس باز باشد. اگرچه همه چیز بستگی به پوزیشن خواب و ترجیح شخصی شما دارد و باید اصولی را هم در این بین رعایت کنید، اما بعضی از افراد از چند عدد بالش در اطراف خود هنگام خواب استفاده می‌کنند و احساس راحتی بیشتری دارند. به نظر شما درست‌ترین کار چیست؟ در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک در این باره مفصلا توضیح خواهیم داد. کسانی که به پهلو...
خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج‌ترین پوزیشن خواب است. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا، خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج‌ترین پوزیشن خواب است. با این حال ممکن است این وضعیت سبب وارد شدن فشار به مفصل ران، زانو و پشت به خصوص در افراد باردار و مبتلا به رماتیسم مفصلی شود. اگر معمولا با درد کمر بیدار میشوید، زمان...
خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است . به گزارش برنا؛ خواب یکی از مهمترین بخش‌های زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است. با این حال ممکن است این وضعیت سبب وارد شدن فشار به مفصل ران، زانو و پشت به خصوص در افراد باردار و مبتلا به رماتیسم مفصلی شود. اگر معمولا با درد کمر بیدار میشوید، زمان آن رسیده...
شستن بالش و روتختی‌های پشم شیشه، آن چنان که فکر میکنید، سخت نیست و به راحتی می‌توانید این کار را در منزل انجام دهید. اما باید به نکاتی توجه نمایید. برخی از این نکات روی برچسب این محصولات درج شده است. به همین خاطر، توصیه ما به شما این است که قبل از هر کاری دستورالعمل های درج شده روی لیبل روتختی را بررسی کنید تا بتوانید فرایند شستشو را به درستی دنبال کنید. اگرچه رعایت بهداشت و تمیزی درباره این محصولات اهمیت زیادی دارد، اما باید بیان شود که شستشوی اشتباه، میتواند الیاف یا ترکیبات داخل بالش را از بین ببرد. در ادامه در این مورد بیشتر با شما صحبت خواهیم کرد. استفاده از مواد شوینده مناسب برای شستن...
فرارو- بسیاری از افراد معمولا پیش از خواب دوش می گیرند و ممکن است با موی خیس بخوابند اما متخصصان می گویند این کار نادرستی می باشد. شستن موها پیش از خواب اغلب منجر به انتخاب خشک شدن طبیعی موها به جای استفاده از حوله یا سشوار برای تسریع این روند می شود. با این وجود، این امتیاز به ظاهر کوچک می تواند به موها و سلامت کلی شما آسیب برساند و باعث سردی بی مورد بدن تان و حتی رشد کپک روی بالش ها و ملحفه های تان شود. به گزارش فرارو؛ موهای خیس از نظر ساختاری ضعیف تر و مستعد شکستن هستند به ویژه زمانی که هنگام خواب تحت فشار ناشی از چرخش قرار می گیرند. در نتیجه،...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن داریم که مورد علاقه مان است؛ به عبارت دیگر، اگر به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری داریم. در این مطلب روزیاتو به شما خواهیم گفت که بهترین روش خوابیدن چیست و خوابیدن در چه وضعیتی برای شما سالم تر است. بیشتر بخوانید: راز و رمز با صورت زیبا بیدار شدن از خواب ما به طور متوسط، حدود یک سوم از زندگی خود را صرف استراحت یا خواب می کنیم. بنابراین، خوابیدن در وضعیت حمایتی مسلماً در درازمدت اولویت اصلی برای سلامتی ما است. برخی از افرادی که در شب غلت می زنند ممکن است به سختی بتوانند در یک وضعیت بمانند. اما یک متخصص خواب نحوه خوابیدن به پشت...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بیشتر دردهای ناحیه گردن و کمر از بافت‌های عضلانی ناشی می‌شوند. این دردها می‌توانند به شکل‌های مختلفی مانند سفتی گردن، اسپاسم‌های عضلانی، دردهای مزمن گردن و حتی سردرد ظاهر شوند. درد معمولا در یک طرف گردن به وجود می‌آید اما ممکن است گاهی گردن درد را در دو سمت گردن تجربه کنید. نگه داشتن گردن به مدتی طولانی، در حالتی نامناسب در هنگام خواب میتواند موجب گرفتگی و اسپاسم عضلات گردن شود. مواردی از حالات نامناسبی که می‌توانند باعث گردن درد شوند به شرح زیر است: بیشتر بخوانید: چه کارهایی در طول روز موجب گردن درد می‌شود؟ خوابیدن بر روی بالش با ارتفاع نامناسب خوابیدن بر روی تشک و تخت نامناسب فشار دادن دندان‌ها بر هم...
در این مطلب به شما خواهیم گفت که بهترین روش خوابیدن چیست و خوابیدن در چه وضعیتی برای شما سالم‌تر است. به گزارش روزیاتو، ما به طور متوسط، حدود یک سوم از زندگی خود را صرف استراحت یا خواب می‌کنیم. بنابراین، خوابیدن در وضعیت حمایتی مسلماً در درازمدت اولویت اصلی برای سلامتی ما است. برخی از افرادی که در شب غلت می‌زنند ممکن است به سختی بتوانند در یک وضعیت بمانند. اما یک متخصص خواب نحوه خوابیدن به پشت و فواید متعدد آن برای سلامتی را آشکار کرده است. به گفته او، خوابیدن به پشت میتواند کمردرد را کاهش دهد، از سوزش سر دل جلوگیری کند و حتی چین و چروک را کاهش دهد. اما خوابیدن در سایر موقعیت ها،...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد،گردن درد ممکن است ناشی از مشکلات ساختاری در گردن باشد، مثل آرتریت (تحلیل‌رفتن غضروف در انتهای استخوان‌های گردن) یا تباهی دیسک‌ها (تحلیل‌رفتن دیسک‌های بین مهره‌های گردن). اما اغلب علت گردن‌درد به کشیدگی‌های عضلات گردن مربوط است که به‌واسطه حرکاتی در کارهای روزمره به وجود می‌آید. زیاد و افراطی تلویزیون تماشا میکنید ساعت‌ها پای تماشای تلویزیون می‌نشینید؟ پس حتماً ساعت‌ها گردن خود را در وضعیتی نادرست نگه می‌دارید. خیلی از افراد حین تماشای تلویزیون به جلو خم می‌شوند و گردن خود را زیاد می‌کشند. یا اینکه به پهلو متمایل می‌شوند و گردن خود را در حالت ناترازی نگه می‌دارند. هر دو وضعیت میتواند به عضلات گردن فشار وارد کند. چه باید کرد؟...
به گزارش "ورزش سه"، یو اف سی از یک اتحادیه ورزشی عجیب که در آن بنا به مبارزه با بالش قرار داده شده، به دلیل شباهت اسم و لوگو شکایت میکند.مبارزه با بالش ممکن است برای شرکت میلیارد دلاری یو اف سی دانا وایت تهدید چندانی به نظر نرسد، اما این ورزش جدید در حال گسترش است. در مسابقات عادی این ورزش جدید، شرکت کنندگان از طیف های وسیعی می آیند، عمدتاً اینفلوئنسرها و مدل‌ها ، البته برخی از مبارزان "ام ام ای" هم توسط این سازمان بالش به دست وارد رینگ مبارزه شده اند!ایستلا نونس، مارکوس بریماژ و مارکوس پرز، مبارزان کهنه کار یو اف سی، هم در این رقابت ها شرکت کرده‌اند، و با توجه به اینکه شبکه...
این روز‌ها ماجرای قتل‌های زنجیره‌ای «کلثوم» ۵۶ ساله، خبرساز و واکنش‌های زیادی را برانگیخته است. به گزارش فراز دیلی، زن ۵۶ ساله‌ی قصه‌ی قتل‌های زنجیره‌ای، اهل روستای ملک‌آباد مازندران، به اتهام قتل همسر صیغه‌ای‌اش دستگیر شد. کلثوم به قتل ۷ تن از شوهرهایش اعتراف کرده است. بررسی‌ها، اما نشان می‌دهد که او در این سال‌ها ۱۳ شوهر صیغه‌ای داشته که از قضا، هیچ‌کدام در قید حیات نیستند. به همین دلیل احتمال می‌رود آمار قربانیان او بیشتر از ۷ نفر باشد. پیگیری‌ها ابعاد تازه‌ای از ماجرای کلثوم را نمایان میکند. کلثوم، چطور قاتل زنجیره‌ای شد؟ منبع خبرنگار فراز که به دلایلی قصد افشای نامش را ندارد، گفت: «کلثوم دو برادر و یک خواهر دارد. او برخلاف گفته‌ها که در رسانه‌ها منتشر...
آفتاب‌‌نیوز : در این مطلب برای شما از درمان انواع دردها به کمک صحیح خوابیدن صحبت کرده ایم. فقط کافی است روش صحیح قرار گرفتن بدن را هنگام خواب یاد بگیرید. درمان زانو درد اگر به زانودرد دچار شده‌اید و درد شبانه آن مزاحم خواب شماست، هنگام خوابیدن به پهلو، یک بالشتک نرم بین زانو‌ها قرار دهید تا قسمت‌های داخلی هر دو زانو روی هم قرار نگیرد و التهاب مفصل تشدید نشود. حواستان باشد، خوابیدن با زانوی خم، چه در وضعیت به پهلو خوابیده و چه در وضعیت طاقباز، فشار داخل مفصل زانو را بیشتر و درد را تشدید میکند. خوابیدن با زانوی خم باعث فشرده شدن استخوان کشکک به انتهای استخوان ران می‌شود و التهاب مفصل زانو افزایش می‌یابد؛...
گردن‌درد از آن دردهایی است که در هر وضعیتی که قرار بگیرید میتواند اذیتتان کند، دراز بکشید، بنشینید، بایستید و یا راه بروید و این احساس درد و ناراحتی میتواند ناتوان‌کننده باشد. به گزارش همشهری آنلاین، گردن درد ممکن است ناشی از مشکلات ساختاری در گردن باشد، مثل آرتریت (تحلیل‌رفتن غضروف در انتهای استخوان‌های گردن) یا تباهی دیسک‌ها (تحلیل‌رفتن دیسک‌های بین مهره‌های گردن). اما اغلب علت گردن‌درد به کشیدگی‌های عضلات گردن مربوط است که به‌واسطه حرکاتی در کارهای روزمره به وجود می‌آید. در این مطلب به علت‌هایی از گردن اشاره می‌کنیم و راه‌حل ارائه می‌دهیم. زیاد و افراطی تلویزیون تماشا میکنید ساعت‌ها پای تماشای تلویزیون می‌نشینید؟ پس حتماً ساعت‌ها گردن خود را در وضعیتی نادرست نگه می‌دارید. خیلی از افراد...
آفتاب‌‌نیوز : کمر درد را می‌توان ناشی از دلایل گسترده‌ای دانست که هر روزه محققان به برخی از آن پی می‌برند و تا به حال راه‌های بسیاری برای جلوگیری از آن ارائه شده است. بسیاری از دلایل کمردرد به طرز نشستن بستگی دارد، اما برخی دلایل نیز هستند که می‌توانید آنها را تنها در خانه جویا شوید. این دلایل پنهان به راحتی قابل پیشگیری هستند و تنها باید آنها را به خوبی بشناسید. ** شست شو‌های خانگی: یکی از بزرگترین دشمنان کمر شما شست شو‌های مختلفی است که هر روزه انجام می‌دهید. از شستن زمین تا پاک کردن پنجره‌ها یا حتی شستن ظروف کثیف می‌توانند عاملی برای کمر درد باشند. هر بار که شما خم میشوید یا برای پاک کردن...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: خواب باکیفیت تأثیر بسیار زیادی بر سلامت عمومی ما دارد. استراحت خوب شبانه برای خلق‌وخو، وضعیت بدنی، تمرکز و سطح بهره‌وری ما معجزه میکند چون به ذهن و بدن ما فرصتی برای استراحت، آرامش و تجدید قوا می‌دهد. دکتر مهرداد بهرامیان، فیزیوتراپیست وقتی صحبت از عواملی می‌شود که به ما کمک میکند تا خواب شبانه خوبی داشته باشیم، انتخاب وسایل مناسب خواب میتواند تأثیر زیادی در این خصوص داشته باشد. برای انتخاب اصولی‌تر در مورد تشک و بالش مناسب با دکتر مهرداد بهرامیان فیزیوتراپیست گفت‌وگو کرده‌ایم. ضرورت استفاده از وسایل مناسب برای خواب و زمان استراحت دکتر مهرداد بهرامیان، فیزیوتراپیست در مورد اهمیت استفاده از وسایل مناسب برای خواب و استراحت می‌گوید: در حال...
به گزارش همشهری آنلاین، روز جشن بالش‌ها در بیش از ۱۵۰ نقطه مختلف دنیا از جمله لندن، هلند، استرالیا، نیویورک و بوینس آیرس روزی جالب و فراموش‌نشدنی محسوب می‌شود؛ زیرا در این روز، بارانی از پرهای سفید سراسر شهر را سفید پوش میکند و بهتر است کسانی که به پر آلرژی دارند، در این روز از خانه‌های خود بیرون نروند. دوم آوریل روزی است که مردم با بالش‌ها و متکاهای خود به خیابان‌ها آمده و با پرتاب کردن آنها به یکدیگر جنگی تمام و عیار و البته بی خطر راه می‌اندازند. در این روز در این کشورها، روز جهانی پرتاب بالش یا مبارزه به وسیله بالش نامیده شده است و طرفداران بسیار زیادی هم دارد که هرگز این روز را...
همه ما می‌دانیم که خواب خوب شبانه چقدر مهم است؛ این قدرت را دارد که روزمان را بسازد یا آن را از بین ببرد؛ بنابراین نمی‌توان اهمیت بهداشت خواب خوب را نادیده گرفت. با آنکه ممکن است اقدامات زیادی در این راه انجام دهید، اما شاید هنوز هم در تلاش برای خوابیدن، از این پهلو به آن پهلو شوید و صبح با چشمانی گود رفته از خواب بیدار شوید. این‌طور که مشخص است خوابیدن با یک بالش اضافه نه تنها میتواند خوابتان را مختل کند بلکه ممکن است باعث درد طولانی مدت گردن و کمر نیز بشود. پس بیایید ببینیم با چند بالش باید بخوابیم و آیا بسته به حالت خوابیدن این تعداد تغییر میکند یا خیر. وقتی صحبت از...
آفتاب‌‌نیوز : کمبود خواب برای افرادی که از درد مزمن رنج می‌برند مهم است، و میتواند درک درد را شدیدتر کند. مهم است که منبع درد خود را بدانید، زیرا ممکن است درمان بر اساس علت درد بسیار متفاوت باشد. در اینجا راه‌هایی برای کمک به بهبود خواب آورده شده است: ۱. وضعیت خواب خود را بررسی کنید خوابیدن روی شکم بخوابد باعث چرخش گردن می‌شود و میتواند باعث مشکلات شانه و قسمت بالای کمر شود. برای کمردرد، خوابیدن به پهلو یا روی پشت میتواند مفید باشد. زانو‌های خود را خم کنید و یک بالش بین آنها قرار دهید. اگر به پهلو دراز کشیده‌اید، مطمئن شوید که باسن شما در یک راستا قرار دارد و روی بدن شما نمی‌پیچد. ۲....
تشخیص زودهنگام سرطان میتواند جان انسان‌ها را نجات دهد، اما دانستن این که چه شواهدی میتواند به تشخیص به موقع آن کمک کند، همچنان دشوار است. به گزارش یورونیوز، برخی از علائم ابتلا به بیماری سرطان می‌توانند عمومی‌تر باشد مانند کاهش وزن و احساس خستگی. در موارد دیگر، علائم آن می تواند در بخش‌های خاصی از بدن مانند پوست پدیدار شود. سایر علائم هشدار دهنده این بیماری نیز به صورت شکل‌گیری توده، خونریزی غیرقابل توضیح یا تورم طولانی مدت بروز میکند. با این حال، یکی از علائم کمتر شناخته شده سرطان که میتواند هر روز صبح روی ملافه و بالش شما قابل مشاهده باشد، تعریق شبانه است. تعریق شبانه اغلب به خصوص در تابستان نادیده گرفته می‌شود. اما کارشناسان توصیه...
یکی از لوازم سفر که برای خواب راحت در هواپیما یا خودرو مناسب است بالش سفری است. استفاده از این بالش‌ها سبب می‌شود گردن هنگام خواب در خودرو آسیب نبیند. یک بالش مسافرتی خوب میتواند در سفر‌های طولانی به راحت بودن شما در خودرو کمک کند. در حالت ایده‌آل، بالش کمک میکند تا گردن یا بدن شما در موقعیت بهتری قرار بگیرد و بتوانید آرام بخوابید، حتی اگر جای شما تنگ و ناراحت‌کننده باشد. بالشی را انتخاب کنید که مناسب سبک خواب شما باشد. ۱. قبل از خرید بالش آن را روی گردن خود امتحان کنید. بالش‌های گردن معمولاً در اندازه‌های مختلف تولید نمی‌شوند و سایز‌های خیلی متفاوتی ندارد، بنابراین تنها راه برای دانستن اینکه آیا بالش‌های سفری روی گردن...
چرت زدن جو بایدن رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا در هنگام صحبت با رئیس جمهور رژیم صهیونیستی به سوژه تبلیغاتی یک شرکت بالش‌سازی تبدیل شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ در این دنیا و کره خاکی حس‌های مختلفی وجود دارد، اما احساس درد یکی از این بدترین حس هاست که یک شرایط ناخوشایند را ایجاد میکند. همه انسان‌ها درد را تجربه می‌کنند. این درد ممکن است به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود که رایج‌ترین آن صدمه دیدن است. سطح درد بستگی به آسیب دیدگی شما دارد. استرس و فشار یکی از اصلی‌ترین عوامل درد در قسمت شانه و گردن است. با افزایش و پیشرفت تکنولوژی و نشستن مقابل میز کامپیوتر در محل کار یا در خانه، این احساس درد افزایش پیدا میکند. به همین دلیل در این قسمت قصد داریم راهکارهایی را معرفی کنیم که به کاهش درد گردن و شانه کمک میکند.از یک...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: موارد زیادی برای داشتن خواب خوب دخیل هستند مانند تخت، تشک، ملافه، محیط، دما، نور و البته بالش. هنگام تلاش برای بهبود کیفیت خواب توجه به انتخاب نوع بالش ضروری است. جالب اینجاست که سبک‌های مختلف خواب به انواع مختلفی از بالش نیاز دارند. بنابراین نیاز ما به بالش تا حدودی بستگی به عادت‌ها و چگونه خوابیدن ما هم دارد. بهبود کیفیت خواب با بالش‌های مناسب پروفسور کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و استاد دانشگاه در مورد انتخاب بالش مناسب می‌گوید: «اگر آن گونه که باید نمی‌توانید خوب بخوابید دلایل زیادی برای آن وجود دارد. ولی ممکن است ایراد از بالشتان باشد. یعنی اگر بالش شما مناسب نباشد میتواند در کیفیت خواب هم تأثیر...
به گزارش همشهری آنلاین، تا به عکس‌هایش خیره نشوید و این گفت‌وگو را نخوانید به عمق ماجرا پی نمی‌برید. این مرد متولد سال ۱۳۱۴ است و ۲۰سال تمام سبیل‌هایش را کوتاه نکرد، آن هم فقط به خاطر عشق به سبیل. البته او به خاطر یک حادثه تلخ روزی تصمیم گرفت با سبیل‌های جادویی‌اش برای همیشه خداحافظی کند. ماجرا را از زبان خود او که از دل یک گفت و گوی قدیمی با مجله همشهری سرنخ که سال ۱۳۸۸ منتشر شده است بخوانید. سلطان سبیل ایران دیگر پیر شده است و خبری هم از آن سبیل‌های بلند نیست این همه سبیل آخر چرا؟ من دو دلیل برای این کار داشتم؛ اول اینکه علاقه شخصی به سبیل داشتم و از...
اطلاعات ارائه شده نشان می‌دهد که بالش هوشمند TESLA میتواند خواب را ردیابی کند و به‌صورت خودکار دما را تنظیم کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بالش هوشمند TESLA ویژگی‌های قابل‌توجهی ارائه می‌دهد، به طوری که گرمای خود را به صورت خودکار تنظیم میکند، بر خواب کاربر نظارت دارد و به بلندگوی داخلی مجهز شده است. این محصول از گرمایش فیبر کربن به همراه داده‌های هوش مصنوعی برای نظارت بر خواب افراد استفاده میکند. اگر بالش براساس دمای محیط و دمای سر فرد تشخیص دهد که دما خیلی بالا یا خیلی پایین است، آن را به‌صورت خودکار و براساس نیاز کاربران تنظیم میکند. بلندگوی تعبیه شده در بالش هوشمند TESLA برای پخش موسیقی آرامش‌بخش در نظر گرفته شده است. این...
اگر شب‌ها نمی‌توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار میشوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید. به گزارش برنا؛ یک متخصص خواب با ارائه مهمترین اطلاعاتی که در مطالعات اخیر به آن رسیده است از مکانیزمی سخن گفت که کمک میکند بدانیم آیا بالشی که فرد استفاده میکند یکی از علل اضطراب خواب در شب یا خستگی پس از بیدار شدن است یا خیر. در صورت گلودرد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، به این معنی است که بالش از کنه‌های خانگی پر شده و در صورت درد گردن به این معنی است که بالش مناسب نیست یا خیلی کهنه شده است و در هر دو مورد بالش باید تعویض...
آفتاب‌‌نیوز : خوشبختانه می‌توانید اقداماتی برای برطرف کردن این مشکل انجام دهید. تغییرات سبک زندگی و برخی درمان‌های ساده خانگی می‌توانند به رفع خروپف کمک کنند. همچنین می‌توانید از وسائل کمکی که در داروخانه‌ها به این منظور به فروش می‌رسد، استفاده کنید. اما اگر خروپف میکنید و با احساس خفگی از خواب می‌پرید یا به اغلب در طول روز احساس خواب‌آلودگی دارید، احتمالا دچار «قطع تنفس حین خواب» هستید. قطع تنفس حین خواب میتواند باعث فشار خون بالا و مشکلات پزشکی جدی‌تر شود. اگر خروپف بر کیفیت خوابتان اثر می‌گذارد، با دکترتان مشورت کنید. تغییرات سبک زندگی و درمان‌های خانکی - از مصرف الکل اجتناب کنید: پرهیز از الکل به جلوگیری از شل شدن عضلات مجاری هوایی در حین خواب...
اگر شب‌ها نمی‌توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار میشوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض کنید. مارتین سیلی متخصص خواب با ارائه مهمترین اطلاعاتی که مطالعات اخیر به آن رسیده است از مکانیزمی سخن گفت که کمک میکند بدانیم آیا بالشی که فرد استفاده میکند یکی از علل اضطراب خواب در شب یا خستگی پس از بیدار شدن است یا خیر. در صورت گلودرد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، به این معنی است که بالش از کنه‌های خانگی پر شده و در صورت درد گردن به این معنی است که بالش مناسب نیست یا خیلی کهنه شده است و در هر دو مورد بالش باید تعویض شود. مارتین سیلی توصیه...
به گزارش همشهری آنلاین، مارتین سیلی متخصص خواب با ارائه مهمترین اطلاعاتی که مطالعات اخیر به آن رسیده است از مکانیزمی سخن گفت که کمک میکند بدانیم آیا بالشی که فرد استفاده میکند یکی از علل اضطراب خواب در شب یا خستگی پس از بیدار شدن است یا خیر. در صورت گلودرد بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، به این معنی است که بالش از کنه‌های خانگی پر شده و در صورت درد گردن به این معنی است که بالش مناسب نیست یا خیلی کهنه شده است و در هر دو مورد بالش باید تعویض شود. مارتین سیلی توصیه میکند بالش‌های خود را هر سال یا دو سال یکبار تعویض کنید، اما این واقعاً به عوامل مختلفی مانند نوع بالش...
برای اینکه در طول روز انرژی کافی داشته باشیم، باید سعی کنیم تا شرایطی را در اتاق خواب به وجود بیاوریم که ایده آلِ یک خواب کافی و راحت باشد. بالش نامناسب بعضی از افراد هنوز نمی‌دانند که چه بالشی را باید برای خواب خود انتخاب کنند و به سراغ بالش‌های خیلی کوچک یا خیلی بزرگ می‌روند که آنها را آزار می‌دهد و باعث می‌شود که خواب راحتی نداشته باشند. استفاده از تخت خواب خیلی کوچک تخت خواب برای خواب راحت اهمیت بسیار زیادی دارد؛ مخصوصاً باید به قسمت بالای تخت خواب هم دقت کنید که خیلی کوچک نبوده و از اندازه استانداردی برخوردار باشد که در غیر اینصورت خواب راحتی نخواهید داشت. استفاده از نور نامناسب معمولاً زمانی...
برای اینکه در طول روز انرژی کافی داشته باشیم، باید سعی کنیم تا شرایطی را در اتاق خواب به وجود بیاوریم که ایده آلِ یک خواب کافی و راحت باشد. بالش نامناسب بعضی از افراد هنوز نمی‌دانند که چه بالشی را باید برای خواب خود انتخاب کنند و به سراغ بالش‌های خیلی کوچک یا خیلی بزرگ می‌روند که آنها را آزار می‌دهد و باعث می‌شود که خواب راحتی نداشته باشند. استفاده از تخت خواب خیلی کوچک تخت خواب برای خواب راحت اهمیت بسیار زیادی دارد؛ مخصوصاً باید به قسمت بالای تخت خواب هم دقت کنید که خیلی کوچک نبوده و از اندازه استانداردی برخوردار باشد که در غیر اینصورت خواب راحتی نخواهید داشت. استفاده از نور نامناسب معمولاً زمانی که...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خروپف صدای غالباً بلند یا خشنی است که در هنگام خواب ایجاد می¬شود و به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان) هنگامی که ریه‌ها در مقابل مجاری هوایی مسدود می‌شود و هوا را به درون می‌کشد، به وجود می‌آید. چرا زنان بدخواب‌ترند؟ صدای خروپف آقا مسعود چنان بالا و بد صداست که انگار همچون خودرویی با سرعت زیاد و اگزوز گوش‌خراش در جاده طول و درازی در حال حرکت است.هرچه خانم آقا مسعود بالش او را تکان می‌دهد بعد از یک توقف چند لحظه‌ای، دوباره ماشین خروپف کردن او روشن شده و پرشتاب و پر صدا ادامه راه می دهد. طوری خروپف میکند که داد همه را در می‌آورد. این طور افراد گاهی...
فارس نوشت: خروپف صدای غالباً بلند یا خشنی است که در هنگام خواب ایجاد می¬شود و به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان) هنگامی که ریه‌ها در مقابل مجاری هوایی مسدود می‌شود و هوا را به درون می‌کشد، به وجود می‌آید. صدای خروپف آقا مسعود چنان بالا و بد صداست که انگار همچون خودرویی با سرعت زیاد و اگزوز گوش‌خراش در جاده طول و درازی در حال حرکت است.هرچه خانم آقا مسعود بالش او را تکان می‌دهد بعد از یک توقف چند لحظه‌ای، دوباره ماشین خروپف کردن او روشن شده و پرشتاب و پر صدا ادامه راه می دهد. طوری خروپف میکند که داد همه را در می‌آورد. این طور افراد گاهی از صدای خروپف کردن خود بیدار...
به گزارش تابناک، صدای خروپف آقا مسعود چنان بالا و بد صداست که انگار همچون خودرویی با سرعت زیاد و اگزوز گوش‌خراش در جاده طول و درازی در حال حرکت است.هرچه خانم آقا مسعود بالش او را تکان می‌دهد بعد از یک توقف چند لحظه‌ای، دوباره ماشین خروپف کردن او روشن شده و پرشتاب و پر صدا ادامه راه می دهد. طوری خروپف میکند که داد همه را در می‌آورد. این طور افراد گاهی از صدای خروپف کردن خود بیدار می‌شوند و خلاصه این سر و صدای آزار دهنده برای بسیاری دردسر ساز شده است. خروپف صدای غالباً بلند یا خشنی است که در هنگام خواب ایجاد می¬شود. شما زمانی خرخر می¬کنید که جریان هوا در هنگام تنفس باعث لرزش...
رئیس پلیس آگاهی کهگیلویه و بویراحمد از انهدام باند سارقان محموله در این استان خبر داد. سرهنگ سعید بالش زر گفت: در پی اجرای طرح‌های مبارزه با سارقان در ایام تعطیلات نوروزی با مشارکت پلیس آگاهی استان، با توجه به اخبار و اطلاعات مردمی مبنی بر سرقت‌های کالا و بار و محموله در سطح محور‌های مواصلاتی این استان با هماهنگی مراجع قضایی سارقان شناسایی و طی چند عملیات ضربتی ۹ نفر از آنان در جاده‌های شهرستان‌های بویراحمد، دنا و گچساران دستگیر شدند. سرهنگ بالش زر افزود: این سارقان شامل ۹ سارق و ۳ مالخر به ۱۸ مورد سرقت در سطح جاده‌های مواصلاتی کهگیلویه و بویراحمد اعتراف کردند. رئیس پلیس آگاهی کهگیلویه و بویراحمد اضافه کرد: در مجموع مقادیر زیادی اموال...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، رئیس پلیس آگاهی استان کهگیلویه و بویراحمد از انهدام باند سارقان محموله در این استان خبر داد.سرهنگ سعید بالش زر گفت: در پی اجرای طرح‌های مبارزه با سارقان در ایام تعطیلات نوروزی با مشارکت پلیس آگاهی استان، با توجه به اخبار و اطلاعات مردمی مبنی بر سرقت‌های کالا و بار و محموله در سطح محور‌های مواصلاتی این استان با هماهنگی مراجع قضایی سارقان شناسایی و طی چند عملیات ضربتی ۹ نفر از آنان در جاده‌های شهرستان‌های بویراحمد، دنا و گچساران دستگیر شدند.سرهنگ بالش زر افزود: این سارقان شامل ۹ سارق و ۳ مالخر به ۱۸ مورد سرقت در سطح جاده‌های مواصلاتی کهگیلویه و بویراحمد اعتراف کردند.وی اضافه کرد: در مجموع...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
استان‌ها آذربایجان شرقی ۰ نفر برچسب‌ها فرش گردشگری فرش دستباف آذربایجان شرقی تبریز
به گزارش خبرنگار کتاب ایرنا، کتاب «عملیات نجات صورتی» داستان پسری به نام رامین است. رامین کلاس سوم دبستان می‌رود و به این دلیل که عاشق داستان‌های کارآگاهی است به او می‌گویند: کارآگاه رامی. در یک شب خیلی خیلی طولانی، رامین سرش را روی بالش گذاشت و صدای پاهای کسی را شنید که در بالش او راه می‌رفت. رامین که باید کشف می‌کرد صدای پای چه کسی هست، شکاف بالش را بیشتر کرد و وقتی پرها پخش شد، آقای بلوط را دید. آقای بلوط از رامین خواست که خانم صورتی یعنی مامان پرتقال را نجات بدهد. پرتقال یک بچه غول مهربان با پشم‌های نارنجی است که مادرش را در خارستان گم کرده و حالا از رامین کمک می‌خواهد تا مادرش...
رژیم مراقبت از پوست شما فقط به پاکسازی، تقویت کننده و مرطوب کننده محدود نمی‌شود. به غیر از افزودن لایه‌هایی از محصولات به پوست خود، باید به یک روال مراقبت از پوست شبانه نیز پایبند باشید که بالش‌هایتان را هر هفته عوض کنید. شما تمام شب را روی بالش خود می‌خوابید و پوست شما در تماس نزدیک با آن است. بنابراین، از آنجایی که روزانه روی آن می‌خوابید، داشتن یک روبالشی تمیز میتواند در درازمدت بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد. روبالشی شما دارای چربی، کثیفی و عرق ناشی از استفاده روزانه است. این بدان معنی است که آنها می‌توانند باکتری‌ها را در خود جای دهند و باعث آلرژی شوند. در برخی موارد، روبالشی حتی میتواند به مو یا پوست...
به گفته متخصصان خواب، بالش‌ها باید هر یک تا دو سال یکبار تعویض شوند، گرد و غباری که روی بالش جمع می‌شود میتواند باعث مشکلات سلامتی بی‌شماری شود. به گزارش برنا؛ متخصصان تاکید می‌کنند بالش‌ها باید سالی یک بار تعویض شوند و هر سه ماه یکبار شسته شوند تا از مشکلات سلامتی جلوگیری شود. کارشناسان می‌گویند، بالش یکی از وسایلی است که پوست صورت افراد مرتب با آن در تماس است، زمانی که هوا گرم می‌شود پوست ما عرق کرده و این مواد و میکروب‌ها جذب بالش می‌شوند و روی سطح آن باقی می‌مانند. این حوادث باعث می‌شود بالش ما پر از میکروب باشد و تاریخ انقضای آن زودتر سر برسد. به گفته متخصصان خواب، بالش‌ها باید هر یک تا...
متخصصان تاکید می‌کنند بالش‌ها باید سالی یک بار تعویض شوند و هر سه ماه یکبار شسته شوند تا از مشکلات سلامتی جلوگیری شود. کارشناسان می‌گویند، بالش یکی از وسایلی است که پوست صورت افراد مرتب با آن در تماس است، زمانی که هوا گرم می‌شود پوست ما عرق کرده و این مواد و میکروب‌ها جذب بالش می‌شوند و روی سطح آن باقی می‌مانند. این حوادث باعث می‌شود بالش ما پر از میکروب باشد و تاریخ انقضای آن زودتر سر برسد. به گفته متخصصان خواب، بالش‌ها باید هر یک تا دو سال یکبار تعویض شوند، گرد و غباری که روی بالش جمع می‌شود میتواند باعث مشکلات سلامتی بی‌شماری شود. محقق این مطالعه می‌گوید: اگر متوجه شدید که در شب برای به...
رئیس هیات مدیره انجمن تولیدکنندگان فولاد با اشاره به رتبه ایران به‌عنوان دهمین تولیدکننده فولاد دنیا، تاکید کرد: چالش‌هایی مانند قطع گاز دستیابی این صنعت به اهداف تعیین شده را با چالش مواجه میکند. به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری دانشجو، بهرام سبحانی، رئیس هیات مدیره انجمن تولیدکنندگان فولاد صبح امروز (پنج‌شنبه، ۲۸ دی) در افتتاحیه چهارمین همایش "بومی‌سازی کاتالیست در فرایند احیای مستقیم آهن" اظهار کرد: خوشبختانه و متاسفانه حدود سالی ۳۰ میلیون تن فولاد تولید می‌کنیم. خوشبختانه از این جهت که ایران در زمینه تولید فولاد جزو ۱۰ کشور اول دنیا است، اما متاسفانه از این نظر که ما ظرفیت تولیدی معادل ۴۵ میلیون تن را داریم که به دلایل متعدد نمی‌توانیم از آن بهره‌برداری کنیم درحالیکه اگر حتی...
در این گزارش گروهی از نوآوری‌های عجیب نام برده شده که به احتمال زیاد در سال ۲۰۲۳ به طور گسترده عرضه خواهند شد: دستگاه تغذیه هوشمند پرندگاندستگاه تغذیه مرغ مگس خوار با هوش مصنوعی دارای دوربینی است که میتواند از بیش از ۳۵۰ گونه مختلف مرغ مگس خوار عکس و فیلم بگیرد. این دوربین دارای حسگر حرکتی است که به محض نزدیک شدن پرنده، دوربین را فعال میکند تا عکس بگیرد و حتی میتواند سرعت بال‌ها را تا ۶۰ مایل در ساعت ثبت کند. هنگامی که عکس گرفته شد، به طور خودکار از طریق برنامه Bird Buddy به دستگاه تلفن هوشمند متصل به فیدر ارسال می‌شود. این دستگاه، به خصوص برای دوستداران پرندگان، یک اختراع عالی است. کالسکه...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،شاید تصور کنید که قرار دادن پتو‌های نرم و خز دار درون گهواره کودک تازه متولد شده تان به راحتی بیشتر او کمک خواهد کرد، اما حقیقت برخلاف تصور شما است و ممکن است قرار دادن بالشت، پتو و یا سایر لوازم مخصوص خواب مانند ملافه در گهواره کودکتان باعث ایجاد خفگی در او شده و خطر ابتلا به سندروم مرگ ناگهانی نوزادان یا SIDS را افزایش دهد. نکات مهم در انتخاب بالش نوزادچه زمانی استفاده از بالشت برای کودک بی خطر است؟طبق اطلاعات منتشر شده از آکادمی اطفال نوزادان تا سن ۱ سالگی باید تنها روی سطحی صاف بدون هیچ بالشت، پتو و یا ملافه‌ای بخوابند و تنها چیزی که گهواره کودک به آن نیازمند است،...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، به طور متوسط کودکان در بدو تولد در بیشتر ساعات شبانه روز می خوابند.اگر شرایط ایده آل و مطلوبی برای خواب نوزادان فراهم نگردد ممکن است سلامت آنها با خطر مواجه شود. انتخاب درست و مناسب بالش نوزادان می توانند تا حدود زیادی کیفیت خواب آنها را ارتقا بخشند. بالش کودک نقش مهمی در رشد جمجمه و شکل گیری فرم آن دارد ، بالش مناسب به گردش خون مغز و رشد کمک می کند از طرفی بالش نامناسب نه تنها روی عملکرد فیزیکی گردن و سر تاثیر می گذارد بلکه باعث نقص مغز می شود. پس با توجه به این موارد متوجه می شویم که انتخاب بالش مناسب برای کودک تازه...
عصر ایران- تماشای برنامه های تلویزیونی از جمله سرگرمی های محبوب برای بسیاری از افراد جامعه است. این سرگرمی در کنار کار با گوشی های هوشمند امروزی، روشی معمول برای استراحت پس از یک روز طولانی به شمار می رود. با این حال، اگر شغلی کم تحرک دارید و در تلاش برای افزایش فعالیت روزانه خود هستید، تمریناتی وجود دارد که می توانید هنگام تماشای تلویزیون یا کار با گوشی همراه خود انجام دهید. علاوه بر افزایش فعالیت روزانه، مزایای دیگری نیز وجود دارد که در صورت ورزش همزمان با تماشای تلویزیون از آنها بهره مند خواهیم شد. برای مثال می توان روی مولفه های مختلف تناسب اندام کار کرد، مانند افزایش قدرت. صفر تا صد ورزش کارمندان و...
عصر ایران- تماشای برنامه های تلویزیونی از جمله سرگرمی های محبوب برای بسیاری از افراد جامعه است. این سرگرمی در کنار کار با گوشی های هوشمند امروزی، روشی معمول برای استراحت پس از یک روز طولانی به شمار می رود. با این حال، اگر شغلی کم تحرک دارید و در تلاش برای افزایش فعالیت روزانه خود هستید، تمریناتی وجود دارد که می توانید هنگام تماشای تلویزیون یا کار با گوشی همراه خود انجام دهید. علاوه بر افزایش فعالیت روزانه، مزایای دیگری نیز وجود دارد که در صورت ورزش همزمان با تماشای تلویزیون از آنها بهره مند خواهیم شد. برای مثال می توان روی مولفه های مختلف تناسب اندام کار کرد، مانند افزایش قدرت. صفر تا صد ورزش کارمندان و...
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد